2012/5/30
シャークさんまた悪堕ちしてしまうん?
流石にもう悪堕ち→遊馬に救われる ってのはやりすぎてるんで、堕ちないことに期待しますw
最近は走る距離を少し伸ばしました。って言っても500mくらいですけどね。でも坂が増えるんでたかだか500mとはいえ結構大変
今日は6分10秒/kmでした。5分台になる日も近いか
ではまた
流石にもう悪堕ち→遊馬に救われる ってのはやりすぎてるんで、堕ちないことに期待しますw
最近は走る距離を少し伸ばしました。って言っても500mくらいですけどね。でも坂が増えるんでたかだか500mとはいえ結構大変
今日は6分10秒/kmでした。5分台になる日も近いか
ではまた
by jim-niigata
| 2012-05-30 23:09
| 日記